特别是在这种天气,一天比一天冷的时候。
一个有30多幢楼的小区,我跑了一个多月了(每周2-3次)几乎没有遇到什么人正儿八经的在跑步
有些老阿姨在遛狗,有些在散步抽烟。
没有我这样跑的
我也跑的好艰辛,昨晚纠结了有15分钟,最终决定下去跑。
生活太难了。
想胖容易,想壮难!!
赚钱吧还有钱花。
坚持跑步是痛苦的,没有即时的快乐。
赚钱有现实逼着你,跑步没人逼啊,现在吃的又那么好吃,一不小心就吃多了。
以前觉得挑食是一个不好的习惯,现在觉得挑食真的好。
不挑食的还要控制 还要自律,太难了。
痛苦程度:跑步>游泳>器械
痛苦程度:有氧>无氧